Buenas noches peques!
Esta semana estamos trabajando en clase la importancia del calentamiento en la práctica de ejercicio físico. Hemos estado hablando que el calentamiento sirve para evitar lesiones y para que el cuerpo se vaya preparando poco a poco para realizar ejercicio.
También hemos dialogado sobre las diferentes formas de calentar. Nosotros en Educación Física vamos a realizar el calentamiento a través de juegos. Pero, ¿qué características deben tener esos juegos para que sirvan para calentar? Este tema lo hemos trabajado en clase y hemos acordado que los juegos de calentamiento deben cumplir las siguientes características:
- - No hay eliminados/as, o al menos, los eliminados/as puedan salvarse.
- - Todos los alumnos y alumnas juegan a la vez
- - Son juegos donde hay mucho movimiento y desplazamiento.
- - Tienen pocas normas y sencillas.
Hay muchos juegos que cumplen estos requisitos como por ejemplo el pilla-pilla. Como tarea os he propuesto que penséis o busquéis, solos o con ayuda, un juego que podamos usar en clase para calentar. Debéis poner el nombre en la ficha que os he entregado y hacer un dibujo. Luego veremos esos juegos en clase y elegiremos algunos para nuestro "Bote del calentamiento".
A continuación, os dejo un video infantil sobre la importancia del calentamiento para prevenir las lesiones.
Un besote y nos vemos por clase ✋
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