16 DE OCTUBRE: DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN

Buenos días peques #edufis

Como ya os he ido comentando en clases anteriores, hoy se celebra el DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN. ¿Y por qué es importante trabajar este día? Porque en Educación Física, uno de los saberes mínimos o contenidos que se trabaja son los hábitos saludables, y la alimentación está directamente relacionada con la mejora de la salud y de la calidad de vida.

Además, la semana pasada empezados una nueva SdA (Situación de Aprendizaje) donde hemos empezado a hablar, sobre todo, de alimentación. Comenzamos con una lluvia de ideas donde fuimos construyendo un esquema en la pizarra en torno a qué hábitos eran buenos para nuestra salud.

EL BOTE DEL CALENTAMIENTO

 Buenas noches chicos y chicas.

Hoy quería hablaros del "Bote del calentamiento" que he confeccionado con todos lo juegos de calentamiento que hemos visto en clase, además de aquellos que habéis traído de casa 🏠

Como ya sabéis, cada semana, el alumno o la alumna ayudante de Educación Física deberá sacar de dicho bote dos o tres tarjetas. En cada tarjeta hay escrito el nombre de un juego de calentamiento que el alumno/a ayudante deberá explicar. Como estamos iniciando le lectoescritura, he añadido a cada tarjeta un pictograma relacionado con el juego a explicar para facilitar la tarea a los niños y niñas que aún no saben leer.

Con esta actividad, además de trabajar y aprender juegos de calentamiento, el alumnado trabaja también la expresión oral ya que deberá explicar a los compañeros y compañeras las normas del juego seleccionado. 

En el bote hay aproximadamente 30 juegos, los cuales iremos implementando a lo largo del curso.

Saludos y nos vemos por clase!

Juegos de calentamiento

Buenos días chicos y chicas #edufis

Ya estamos terminando la primera situación de aprendizaje del curso. Una de las tareas que hemos hecho ha sido completar una ficha con un juego de calentamiento para confeccionar nuestro "Bote del calentamiento" que utilizaremos a los largo del curso. 

La verdad es que casi todo el alumnado de primero ha aportado su granito de arena y ha traído a clase su ficha. Hemos ido analizando cada juego para ver si era apto o no siguiendo las características que debe tener para que sirva para calentar. 

A continuación, os dejo una pequeña muestra de lo que habéis aportado. 

Muchas gracias a todos y a todas por vuestro trabajo.

EL CALENTAMIENTO EN EDUCACIÓN FÍSICA

Buenas noches peques!

Esta semana estamos trabajando en clase la importancia del calentamiento en la práctica de ejercicio físico. Hemos estado hablando que el calentamiento sirve para evitar lesiones y para que el cuerpo se vaya preparando poco a poco para realizar ejercicio. 

También hemos dialogado sobre las diferentes formas de calentar. Nosotros en Educación Física vamos a realizar el calentamiento a través de juegos. Pero, ¿qué características deben tener esos juegos para que sirvan para calentar? Este tema lo hemos trabajado en clase y hemos acordado que los juegos de calentamiento deben cumplir las siguientes características:

1. - No hay eliminados/as, o al menos, los eliminados/as puedan salvarse.
2. - Todos los alumnos y alumnas juegan a la vez
3. - Son juegos donde hay mucho movimiento y desplazamiento.
4. - Tienen pocas normas y sencillas.

Hay muchos juegos que cumplen estos requisitos como por ejemplo el pilla-pilla. Como tarea os he propuesto que penséis o busquéis, solos o con ayuda, un juego que podamos usar en clase para calentar. Debéis poner el nombre en la ficha que os he entregado y hacer un dibujo. Luego veremos esos juegos en clase y elegiremos algunos para nuestro "Bote del calentamiento".

A continuación, os dejo un video infantil sobre la importancia del calentamiento para prevenir las lesiones.

Un besote y nos vemos por clase ✋

CURSO 2023/2024

Buenas noches amigos y amigas edufis!! Bienvenidos a un nuevo curso!!

Me presento para mis nuevos alumnos y alumnas de primero de primaria 👋👋👋 Mi nombre es Paula y voy a ser la maestra que os va a dar este curso Educación Física 👏👏👏 Os lo vais a pasar genial practicando muchos juegos y actividades físicas. 

Esta semana, además de conocernos y presentarnos, vamos a hablar de las normas de la clase de Educación Física que son muy importantes. Os las dejo por aquí para que no las perdáis de vista. 

Un saludo y espero que sea un curso muy divertido en el que aprendamos muchas cosas.

UDI 10 CUIDAMOS EL MEDIO AMBIENTE

Buenas tardes amigos y amigas #edufis

Ya estamos en la recta final del curso. Llegamos a la última UDI o situación de aprendizaje que vamos a dedicar al respeto y a la conservación del medio ambiente. 

El pasado 5 de junio, se celebró el Día Mundial del Medio Ambiente 🌳 🌎 💚. Partiendo de esta fecha, estas sesiones las hemos dedicado a tratar diferentes aspectos relacionados con la temática como por ejemplo, la regla de las tres erres: REUTILIZAR, RECICLAR Y REDUCIR.

Hemos realizado actividades y juegos de carreras de relevos para asentar los aprendizajes trabajados en el aula como por ejemplo, un dictado en carrera con palabras relacionadas con el reciclaje, un juego para clasificar residuos, el juego del tres en rayas y un juego de memoria sobre el reciclaje.

También hemos investigado sobre el Plogging . Además, los alumnos y alumnas de segundo de primaria han ido trayendo a clase residuos limpios de casa con los que vamos a realizar en el patio una carrera de recogida de residuos como broche final. 

Os dejo por aquí el video que vimos en la primera sesión sobre la celebración del 5 de junio para que podáis visualizarlo en casa con vuestros familiares y amigos. 

LA RULETA DEL YOGA

Buenas noches peques #edufis

Me asomo por aquí para dejar algunas fotos de la última sesión de yoga que hicimos en clase. En ella repasamos todas las posturas de yoga que hemos trabajado a lo largo de todas las sesiones como la del perro 🐕, el árbol 🌳, el barco 🚢o el caballo🐴. Es asombroso ver cómo habéis evolucionado y mejorado. También nos sirvió para repasar las dos respiraciones que hemos visto como la del búho o la de la abeja.

Habéis aprendido muchas cosas que os van servir en vuestra vida diaria. Cuando estéis preocupad@s, inquiet@s o enfadad@s, podéis poner en práctica todo lo aprendido para que os sintáis mejor y encontréis la calma.

🌺 N A M A S T E 🌺

FINAL DE LA UDI DE YOGA

🌸 Buenas tardes peques #edufis 🌸

Hoy ponemos fin la la UDI de Yoga para niños y niñas. La verdad es que ha sido una gran experiencia donde hemos aprendido muchas cosas importantes relacionadas con la salud y el bienestar físico y mental como por ejemplo técnicas de relajación, diferentes tipos de respiración, posturas del yoga, técnica postural, equilibrio, etc. 

Habéis aprendido qué hacer cuando estéis nervios@s, enfadad@s, tristes o inquiet@s. Siempre podréis poner en práctica todo lo aprendido en clase para relajaros y sentiros mejor. 

Os dejo algunas cosillas que hemos visto en clase por si queréis practicarlas en casa y enseñárselas a vuestros familiares o amig@s. 

HASTA PRONTO SEÑO ANDREA

Buenos días chicos y chicas #edufis

Hoy es un día un poco triste porque se nos va la seño Andrea. Ella vino a aprender de nosotros y al final, nosotros hemos aprendido tanto o más de ella. Nos ha acompañado estas últimas semanas y lo hemos pasado genial practicando juegos sobre las emociones y posturas de yoga.

Gracias por tu paciencia infinita, por su cariño, por tu preocupación y por tus actividades tan divertidas. Siempre te llevaremos en un rincón de nuestro 💜 

¡Que tengas mucha suerte y alcances todos tus sueños!

SALUDO AL SOL

En esta UDI o situación de aprendizaje de Y O G A, una de las cosas que estamos practicando es el saludo al sol. Lo hacemos a través de una canción muy pegadiza que a los peques les está gustando mucho.

Por eso, he pensado que dejándola aquí en el blog, podéis enseñarla en casa a quien queráis y practicarla con vuestros familiares o amigos. O vosotros solos si estáis aburridos o si estáis nerviosos y queréis calmaros. 

N A M A S T E 🌸

YOGA

 Buenas noches pequeños y pequeñas #edufis

Estamos llegando al final del curso y las calores ya aprietan 🔥🔥🔥. El verano se va acercando🍧🌴 Por ello, estos últimos temas los vamos a dedicar a contenidos más "tranquilos" para tratar de resguardarnos un poco de las altas temperaturas.

En esta UDI o situación de aprendizaje que va sobre YOGA 😊, el alumnado de primero y segundo de primaria va a aprender técnicas de relajación y de meditación, así como va a practicar posturas sencillas como el árbol, el perro o la cobra. Además, va a descubrir y poner en práctica diferentes tipos de respiraciones del yoga como la respiración de la abeja o la del búho.

Para terminar esta entrada, os dejo algunas imágenes de posturas realizadas por el alumnado en las primeras sesiones. No se les está dando nada mal.

MALABARES

Buenos días chic@s edufis 🏀🎾🏃

Sé que es un poco tarde pero, como se suele decir, nunca es tarde si la dicha es buena 😉

Me he pasado por aquí para recordar algunos de los contenidos que vimos en la UDI 7 "Bienvenidos al circo". En las últimas sesiones, trabajamos malabares con bolas y con pañuelos. Con ello trabajamos, además de la coordinación visomotora, también desarrollamos las habilidades motrices básicas como los lanzamientos y las recepciones, reforzamos la lateralidad, el equilibrio...y sobre todo, nos divertimos mucho.

Os dejo algunas fotos de una de las dos sesiones que dedicamos a malabares con uno y dos pañuelos.

Malabares con un pañuelo

Alumna familiarizándose 

con el contenido

Malabares con dos pañuelos

Bolas de malabares caseras

Buenas noches chicos y chicas #edufis

En la UDI que acabamos de terminar, hemos aprendido y trabajado contenidos relacionados con el circo como equilibrios, malabares, expresión corporal, etc. Para el desarrollo de los malabares, el alumnado de 2ºB, ha elaborado en plástica bolas de malabares de forma casera y con materiales muy sencillos. Os dejo el gran resultado de su esfuerzo y un video por si alumno o alguna se anima a fabricarlo en casa, y de camino sigue perfeccionado los malabares.