miércoles, 10 de abril de 2024

SDA 7 "SOMOS YOGUIS"

 Buenos días chicos y chicas.

Como ya sabéis, hemos comenzado la SDA 7 que se llama "Somos yoguis", donde el objetivo es acercarnos al yoga adaptándolo a niños y niñas. En estos días hemos hablado en clase sobre el concepto de yoga y sus beneficios. Además, habéis realizado una ficha en casa donde habéis tenido que buscar una postura del yoga para explicarla o trabajarla en el aula de psicomotricidad. Hoy me paso por aquí para dejaros algunas cositas sobre técnicas de relajación y de respiración que hemos trabajado en la última clase, para que podáis repasarlas en casa y ponerlas en práctica. 





Ya sabéis que todos estos ejercicios podéis practicarlos cuando queráis y os van a servir para calmaros cuando estéis nerviosos, enfadados y preocupados por algo. Así que os animo a practicarlos en casa y a que se los enseñéis a vuestros familiares y amigos.

🌸 N A M A S T É 🌸

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