Buenos días amigos y amigas yoguis.
Seguimos con el yoga y esta semana, hemos aprendido el saludo al sol a través de una canción muy divertida que os dejo por aquí para que no se os olvide y podáis practicarla cuando queráis. En el saludo al sol se van encadenando posturas del yoga como la del perro, la cobra o serpiente, etc.
También hemos visto esta semana el cuento de las mariposas. Un cuento narrado que nos ha ayudado a repasar la respiración y la postura, aspectos muy importantes en el yoga y en la vida en general.
Después de la semana de feria, volveremos a retomar esta situación de aprendizaje donde terminaremos de ver las posturas que faltan y jugaremos a la Ruleta del Yoga, un juego por grupos en el que podremos poner en práctica todo lo aprendido.
🌺 N A M A S T É 🌺
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